Lorsque nous sommes calmes, notre intelligence innée travaille pour nous en temps réel, dans l'instant présent, de manière équilibrée et naturelle, d'une manière qui peut nous empêcher de vivre dans l'agitation excessive des pensées, de réagir de façon exagérée Aux formes subtiles de stress, aux situations négatives de la vie et de nous replier dans un monde isolé parce que le cerveau est bloqué. La Discipline Energétique LungYo offre un moyen de résoudre les problèmes de notre vie et de réaliser notre potentiel positif avec le rythme alpha, les ondes cérébrales plus douces et relaxantes. Les effets négatifs du stress physique et énergétique dans le corps et l'esprit diminuent en grande partie notre aptitude à être heureux et en santé de façon optimale. Cette pression psychologique crée des zones d'ombre et affecte la bonne circulation de l'énergie. Elle amplifie les émotions douloureuses, qui se manifestent plus fréquemment, plus intensément, en raison de pensées rebelles: l'activité mentale influence l'activité cérébrale.
Le stress détruit notre corps! Le stress a un effet négatif sur notre structure corporelle. Si nous restons dans un état non équilibré, cela causera des zones de tensions sur notre colonne vertébrale et provoquera des symptômes dégénératifs. Le prix Nobel de Médecine Hans Selye qui est à l'origine de la notion de stress a déterminé que les maladies chroniques sont évaluées par le stress. L’organisme répond aux stimuli afin de maintenir ce que les biologistes appellent un état d’équilibre ou homéostasie, c’est-à-dire la constance ou la stabilité des paramètres de l’organisme tels que la température corporelle, le taux de glucoses, etc. Si l’ampleur de l’événement stressant ne dépasse pas les capacités de réponse normale, l’organisme n’en subira pas les conséquences. À l’inverse, si les ressources de cet organisme sont insuffisantes, s’il ne peut pas faire front à la quantité de stress qu’il doit gérer, des problèmes de tout ordre sont susceptibles de survenir. L’organisme entre alors dans un cercle vicieux, le système d’adaptation du corps s’épuise et les conséquences du stress deviennent de plus en plus néfastes. Les trois phases de la réaction de stress : Hans Selye publie, en 1956, « The stress of life » (Le Stress de la vie) et y décrit le mécanisme du syndrome d’adaptation, c’est-à-dire « L’ensemble des modifications qui permettent à un organisme de supporter les conséquences d’un traumatisme naturel ou opératoire ». Il dépeint un syndrome réactionnel endocrinien comportant trois phases consécutives : Hans Selye montre finalement que le phénomène de stress est un dispositif de vigilance salvatrice et que la sur-vigilance est dommageable lorsque la quantité de demandes dépasse la capacité de réponse du sujet. L’apport d’Hans Selye est majeur : il parle de stress négatif (défavorable) et de stress positif (favorable) et laisse entrevoir que par le développement des compétences individuelles et collectives, il est possible de transformer un stress négatif en stress positif.
En savoir plusLe corps humain est maintenu en vie par un flux énergétique appelé énergie vitale. Cette énergie entretient le corps en parfait état de santé, condition normale de l'être humain. Dans cet état de santé, nous ressentons le bien-être et la joie de vivre. Augmenter l'énergie corporelle il est impératif de programmer régulièrement notre pensées positifs . Derrière le rideau des pensées, ou du mur de l'activité mentale, se trouve notre aspect lumineux, joyeux et heureux: un esprit clair, simple et naturel. On dit que la véritable nature de l'esprit est claire. C'est un aspect lumineux que nous cherchons <à faire émerger> au travers de la discipline LungYo. Notre tâche principale est de se redécouvrir et d'accomplir notre potentiel spirituel inné, qui est conçu pour notre énergie de s'épanouir sans cesse pour vivre une vie qui résonne bien avec nos aspirations profondes. Nous allons ainsi induire un équilibre joyeux dans les sept domaines suivants: physique, mental, spirituel, argent, carrière, social et famille. Quand l'énergie circule bien, nous n'avons pas de problèmes de santé. Nos pensées sont calmes et saines et nos émotions harmonieuses. Bref, nous sommes heureux de corps et d'esprit. Voilà le bonheur: un esprit sain dans un corps sain.
